Gyrotonic

Les thérapeutes :

Mr Miguel Sevilla

personal coach, Girotonic expert, travail au fitness wimbledon,en privé ou à domicile Musculation, Cardio-training, Pilates… Que peut vous apporter le Personal Training ? -Vous avez envie de vous mettre au sport mais ne savez pas comment vous y prendre ? -Avez-vous parfois l\'impression de faire des mouvements sans obtenir les résultats souhaités ? -Le manque de temps et de motivation vous empêchent-ils d\'être aussi actifs que vous voudriez l\'être ? -Avez-vous besoin d’être guidé pour profiter au mieux du temps investi dans votre entraînement ? - Cherchez-vous une performance maximale dans un sport où pour un événement particulier ? Si vous avez répondu Oui à l\'une des questions ci-dessus, alors le personal training peut vous aider à définir et à atteindre vos objectifs. Profitez des avantages du Personal Training L\'entraînement individuel n\'est plus un luxe réservé aux stars. Un entraîneur privé ajuste votre programme au fur et à mesure de votre progression. C\'est à lui de vous motiver, de vous responsabiliser et de vous encourager à réaliser vos objectifs de fitness. De plus en plus de personnes travaillent avec des personal trainers parce qu\'ils leur offrent une manière pratique et abordable d\'être et de rester en bonne santé. Quel que soit le profil, chacun peut profiter d\'un personal trainer. Le débutant cherchera le savoir-faire et le soutien qu\'un entraîneur peut lui fournir au début d\'un nouveau programme. Les victimes d\'une blessure peuvent souhaiter le soutien d\'un personal trainer (en plus de leur kinésithérapeute) afin de retrouver leur forme optimale. De nombreux athlètes travaillent avec un entraîneur personnel lors de l\'intersaison afin de préparer les compétitions futures. Des techniques posturales comme le Pilates constituent un autre type d’outil utilisé chez nous ; idéal en prévention des problèmes de dos, ou en complément de traitement. Sans être une thérapie reconnue, cette technique participe à acquérir ou développer une fonctionnalité corporelle. Entraînement sur mesure Certaines personnes désirent des séances régulières deux à trois fois par semaine. D\'autres préfèrent voir un entraîneur seulement de temps en temps afin de mettre à jour leur programme. L\'attention individuelle pendant l\'exercice est la fonction primordiale de tout entraîneur personnel. Les clients bénéficient d\'une approche équilibrée qui prend en compte leurs spécificités. De plus, pendant leurs séances ils apprennent les fondements de la résistance musculaire et de l\'entraînement en aérobie ainsi que l\'exécution correcte et sûre des exercices. Le Personal Training n\'est pas un luxe. C\'est un excellent investissement pour votre santé et votre bien-être. Différents types d’abonnements. Travail en individuel, duo ou trio. Packs «découverte ». Autres formules possibles, nous consulter. Cours en français, anglais ou espagnol. Avertissement pour sociétés : Sur vos employé(e)s ou cadres, le recours à nos services est susceptible de provoquer les effets secondaires suivants : gain de confiance ; perte de graisse corporelle ; muscles tonifiés ; force amplifiée ; posture, apparence et bien-être améliorés ; moins de stress ; meilleur sommeil ; plus d\'énergie et de dynamisme ! Pour infos : Miguel Sevilla miguel@and.be