Emotional Freedom Technique

L’EFT (Emotional Freedom Technique) fait partie des thérapies brèves en psychologie énergétique.

Elle permet d’identifier mais surtout de “désactiver”, la mémoire les événements passés - identifiés, dans cette approche, comme des perturbations du système énérgétique- enregistrés dans notre champ psychique et physique et responsables de nos conditionnements limitant, peurs, blocages, scénarios toxiques, croyances négatives, dévalorisation, manque de confiance, dysharmonie émotionnelle , troubles physiques, phobies, etc ….

Pendant les séances, le praticien combine une reconnaissance, une validation de l’état de mal-être – grâce à des stratégies cognitives verbales- avec la stimulation (tapotements) de points réflexes (points d’acupuncture), ce qui a comme conséquence de déconditionner les circuits neuronaux contenant “l’historique” de nos difficultés actuelles et de réharmoniser notre champ énergétique.

L’EFT est également un outil d’auto-traitement, de self-coaching accessible à tous et permettant de se gérer dans toutes les situations de la vie quotidienne.