Ergothérapeute praticienne en Sophrologie

La sophrologie est un outil  privilégié qui permet la reconnexion à Soi afin de (re)devenir et de rester l’auteur de sa propre vie.  

Ergothérapeute praticienne en Sophrologie

"Depuis 2003, j'accompagne des personnes en situations de pertes multiples et parfois additionnelles...

 Perte d'autonomie, d'indépendance, de repères, de rôles sociaux, de liens relationnels, d'estime de soi, de sens...

Mon expérience en qualité d'ergothérapeute m'a progressivement amenée à m'intéresser à l'être humain avec un regard différent.

Touchée par ce que l'on peut vivre et donner à vivre à l'autre, j'ai choisi de me former à différentes pratiques corporelles dont la sophrologie.

En séance, je vous accompagne dans cette mouvance de soi vers soi. Le but étant de vous amener à prendre conscience de tout ce potentiel présent en vous afin de le mettre au service de votre propre vie. »

 

Séances individuelles (enfants 8+, adolescents, adultes)

         Les séances sont individualisées et adaptées selon les besoins et situation du moment et de chaque  personne. Voici quelques objectifs poursuivis : 

-        Souffler avant de s'essouffler

-        Faire du stress un élan vital

-        Vivre et comprendre la nécessité des émotions

-        Se ressourcer dans l'instant présent

-        Adopter une attitude positive et juste pour soi

-        Se donner les moyens de se relaxer

-        Se centrer et se concentrer davantage

-        Etre bienveillant et non jugeant envers soi et les autres

-        Vivre autrement les épreuves de la vie (deuil, séparation, perte d'emploi, burn out professionnel ou/et parental, stress post traumatique, etc.)

-    Apprivoiser, accepter et donner du sens aux changements (déménagement,réorientation professionnelle, grossesse, naissance...)

-    …

Séances en groupe (adultes) : Cycle de ressourcement de 9 ateliers 

Chaque atelier est construit autour d'un thème et s'inscrit dans une suite logique d'intégration progressive des techniques de sophrologie. 

L'objectif de ce cycle est de vous amener à découvrir une nouvelle pédagogie de l'existence vous permettant de percevoir et de vivre autrement le quotidien.

 Faire un pas de côté, modifier son regard et retrouver un équilibre intérieur visible de l'extérieur. 

Odile Goesaert – Ergothérapeute praticienne en Sophrologie 

Praticiens


Odile Goesaert

Espace 742

"Depuis 2003, j'accompagne des personnes en situations de pertes multiples et parfois additionnelles... 

Perte d'autonomie, d'indépendance, de repères, de rôles sociaux, de liens relationnels, d'estime de soi, de sens...

Mon expérience en qualité d'ergothérapeute m'a progressivement amenée à m'intéresser à l'être humain avec un regard différent.

Touchée par ce que l'on peut vivre et donner à vivre à l'autre, j'ai choisi de me former à différentes pratiques corporelles dont la sophrologie.

La sophrologie est un outil  privilégié qui permet la reconnexion à Soi afin de (re)devenir et de rester l’auteur de sa propre vie.  

En séance, je vous accompagne dans cette mouvance de soi vers soi. Le but étant de vous amener à prendre conscience de tout ce potentiel présent en vous afin de le mettre au service de votre propre vie. »

Horaires

Vendredi : 13h00 à 17h00

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